期中考考砸，很少是因為缺材料。更多是因為材料散在六個地方：投影片 PDF、一堂課的錄音、課本某一章、一支 YouTube 講解影片、一張白板截圖，再加上你自己打到一半的筆記。把這堆東西變成能拿來練的內容，才是最慢的那一步。
這份計畫讓 AI 做慢的那一步。你把手邊已有的來源交給它，它為每一份來源產生筆記、閃卡、測驗和心智圖。然後你用整週時間自我測驗——這才是真正會動到成績的部分。
預算是每科每天 45 到 60 分鐘。如果你有三科期中考，這一週會很長，所以先從佔分最重的那科開始。
第 1 天之前：三個快速確認
- 考試形式。 選擇題、簡答題還是申論題？這決定你把練習時間花在哪裡。
- 這門課的 AI 規範。 用自己的課堂材料做學習輔助是讀書，交出 AI 寫的作業不是。如果課程大綱沒寫，就去問。實際的界線見 用 AI 讀書算作弊嗎？。
- 你能上傳什麼。 用你自己的投影片、錄音和筆記。不要上傳你無權分享的材料。
第 1 天：盤點來源，產生材料
列出考試涵蓋的每個主題，再把每個主題對應到一份來源。第 3 講的投影片。第 7 章的 PDF。那支終於讓你聽懂概念的 40 分鐘 YouTube 影片。
現在，為每一份來源建立一個 Lernix 材料：
- PDF：投影片、章節、論文。單一檔案最多 500 頁。
- YouTube：貼上連結。一小時左右以內的影片效果最好，而且影片需要有字幕。
- 圖片：板書照片、掃描頁、一道題的截圖。
- 音訊：iPhone 上可以直接在應用裡錄課。Android 和網頁版上傳已有的錄音。
- 文字：貼上你課堂上打的筆記。
如果上課用的是一種語言、你想用另一種語言複習，在按下產生之前先選學習語言。PDF 和 YouTube 分析通常 8 到 10 秒完成。
把每科的材料放進一個資料夾。接下來每天你都會回到這個資料夾。
新帳號有 2 次免費的入門產生。Premium 取消這個限制。見 定價。
第 2 天：筆記讀一遍，而不是 PDF 讀三遍
打開每份材料，讀一遍 Smart Notes：概覽、章節和關鍵重點。這就是考試可能考什麼的地圖。
讀的時候做兩件事：
- 修正錯誤和遺漏。 直接編輯筆記。教授隨口一句「這個會考」，應該寫進筆記，而不是只留在記憶裡。
- 打開知識速記圖。 它是一頁圖解，只保留 3 到 6 個核心點。存到相簿。第 7 天它會成為你考前最後一刻的提示卡。
先別重讀原始 PDF。重讀讓人覺得很充實，但效果很差。Dunlosky 等人 2013 年的回顧把重讀和畫重點評為低效技巧，把練習測驗評為高效技巧。第 2 天是唯一的閱讀日。
第 3 天：用閃卡做第一輪回憶
打開每份材料的閃卡。讀題，把答案說出口或在心裡默念，再翻面。
誠實地滑。只有在翻面之前就想出答案，才滑記住了。翻面之後才認出來的，滑複習。認出來不等於回憶起來，而考試考的是回憶。
一輪結束時的掌握率不是成績，而是待辦清單。明天的時間要花在複習堆裡。
第 4 天：做測驗，然後解釋錯題
做測驗：選擇題和是非題，即時回饋。今天的重點就是答錯的題。
每道錯題，打開這份材料的 Ask AI，問為什麼正確答案是對的。對話從你上傳的材料裡作答，而不是從開放的網際網路，所以解釋始終貼著教授真正教過的內容。
要解釋，不要讓它替你答計分作業。2025 年一項針對約一千名高中生的研究發現，練習時不加限制的 AI 協助提高了練習分數，卻拉低了考試分數。只解釋、不給答案的協助則沒有傷害。用後一種方式使用對話。
如果考試有簡答或申論題，再加 10 分鐘：挑一個關鍵重點，憑記憶寫一段話。然後和筆記對照。
第 5 天：用心智圖理結構
打開每份材料的心智圖，研究它的形狀：哪些概念在哪些概念之下，哪些內容跨章節相連。
然後做白紙測試。關掉應用，憑記憶畫出這張圖。再打開，找你漏掉的那根分支。那根分支就是閃卡沒抓到的弱點。
把心智圖存到相簿。第 7 天最後看一眼會用到。
第 6 天：整科的混合複習
回到課程資料夾裡的每一份材料，只做你標了複習的閃卡。分數最差的那份材料，重做一次測驗。
然後把它講出來。把最難的兩個主題講給朋友、讀書會，或手機的語音備忘聽。如果你沒辦法用白話講清楚，表示你還沒真正掌握，而你只剩一天可以補。
第 7 天：輕過一遍，然後睡覺
不看新內容。打開你存下的知識速記圖和心智圖掃一遍，再對複習堆做一輪簡短的閃卡。
然後停下來。睡眠對回憶的幫助，比第四遍過投影片大得多。
一天長什麼樣
| 分鐘 | 活動 | 在哪裡 |
|---|---|---|
| 10 | 快速過一份材料的 Smart Notes | Smart Notes |
| 20 | 閃卡，分成記住了和複習 | 閃卡 |
| 15 | 即時回饋的測驗 | 測驗 |
| 10 | 問每道錯題為什麼錯 | Ask AI |
| 5 | 憑記憶重畫心智圖 | 心智圖 |
四件要避免的事
- 用重讀代替回憶。 如果應用開著而你沒在回答什麼，就切到閃卡。
- 太早標記住了。 翻對一次不是掌握。只有不看提示就能答出來，這張卡才配得上記住了。
- 不核對就相信數字。 產生的筆記是草稿。公式、日期和人名在寫進你的答案之前，要回原文核對。
- 練習時讓 AI 替你考試。 解釋有用，答案沒用。
常見問題
AI 能代替讀課本嗎？
複習階段，Smart Notes 可以代替重讀。但一章你從沒讀過的內容，先讀一遍。筆記是從你上傳的內容產生的，所以對你看過的材料效果最好。
每科應該做幾份材料？
考試涵蓋的每一講或每一章做一份。分開放，閃卡和測驗的結果才能告訴你哪一講薄弱。
Android 上能用嗎？
能。PDF、YouTube、圖片、文字和上傳的音訊檔在 Android 上都能用。應用內錄課在 iPhone 和 iPad 上。細節見 Lernix AI Android 版。
準備期中考用 Lernix AI 免費嗎？
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今晚就開始這份計畫
打開 app.lernixai.com，或到 App Store 和 Google Play 取得 Lernix AI。上傳明天那堂課的投影片，筆記讀一遍，把這一週留給回憶。
針對特定輸入，見 PDF 轉閃卡、YouTube 轉學習材料 和 講課錄音轉筆記。