Многие планы “как выучить ИИ” предполагают часы в день. Этот рассчитан на реальность: 30 минут в день на 8 недель.
Ритм: понять → применить → вспомнить. Генерируйте квизы и карточки из своих материалов (PDF, YouTube, заметки) и повторяйте по spaced repetition.
Ежедневный шаблон на 30 минут (без раздумий)
Главная проблема занятых людей — не “лень”, а трение: каждый раз нужно решать, что делать. Снимите это фиксированным шаблоном:
- 0–2 мин: выберите один источник (3 страницы PDF, короткая статья, 10–15 минут видео).
- 2–12 мин (понять): найдите главную мысль, запишите максимум 3 пункта.
- 12–22 мин (применить): придумайте 3 примера применения для работы/учёбы.
- 22–30 мин (вспомнить): ответьте на вопросы по памяти, затем проверьте себя.
Так “дорожная карта изучения ИИ по 30 минут в день” становится реальной: вы тренируете вспоминание, а не просто смотрите контент.
Что отслеживать (чтобы видеть прогресс)
Раз в неделю достаточно 4 метрик:
- Сколько карточек повторили (факт, не план)
- Тренд точности (примерный % правильных ответов)
- 60‑секундное объяснение (1 понятие, которое можете объяснить ясно)
- Один артефакт (шаблон промпта, чек‑лист, мини‑процесс)
Если вы делаете артефакты — вы учитесь. Если только сохраняете ссылки — вы откладываете.
Пример: одна YouTube‑лекция = целая учебная неделя
Повторяемый цикл:
- День 1: сделать структурированное резюме (заголовки + пункты).
- День 2: сгенерировать 15 вопросов и ответить без подсказок.
- День 3: создать 25 карточек и повторять то, где ошиблись.
- День 4: написать “объяснение другу” своими словами.
- День 5: применить к роли: 3 use case + 3 риска + 3 метрики.
- День 6: пройти квиз снова и уточнить промпты, если вопросы расплывчатые.
- День 7: выпустить маленький результат: чек‑лист/шпаргалка/мини‑гайд.
Один вход → несколько циклов вспоминания → один выход. Идеально при нехватке времени.
Вехи на 8 недель (как выглядит “нормально”)
- Неделя 2: 10 переиспользуемых шаблонов промптов
- Неделя 4: простой RAG‑поток, который можете объяснить
- Неделя 6: мини‑набор для оценки (10–20 примеров) + чек‑лист качества
- Неделя 8: маленькая демо‑версия (V1), которую можно показать
FAQ
Нужно ли программировать?
Не обязательно. Начните tool‑first и добавляйте код, когда появится конкретная задача.
Если пропустил день?
Не “догоняйте” марафоном. Продолжайте на следующий день. Важнее регулярность.
Как уменьшить галлюцинации?
Привязывайте ответы к разрешённым источникам (RAG), просите ссылки/цитаты и держите маленький тест‑набор.